お久しぶりです
こんにちは、いつしです。
ブログ更新が滞っていました。
ここ1ヶ月くらいであったことを書いてみます。
まず、休職が1ヶ月延長になりました。
体調や気持ちの部分は回復しているのですが、認知行動療法に力を入れて万全の状態で復職できるように、再発しないように1ヶ月延長になりました。
会社には通院のたびに連絡をしているのですが、やはりレスポンスが遅い…
前なら「返事がこない、嫌われた…」
と思っていたと思います。
でも今は、年度末なので忙しいのかな？まぁそのうち連絡来るでしょう。
と思えるくらいには回復しました。
このまま認知行動療法を続けて、考え方が柔軟になればいいなと思います。
復職まであと1歩。
引き続き頑張って行きます。
やっと安心して休める
おはようごさいます。いつしです。
本日、会社に連絡しようと思っていたのですが、運のいいことに昨日会社から連絡が来ました。
休職期間延長を了解する旨
焦らず治してほしい旨
などが記載されていました。
単純なものですごく安心し、昨日は睡眠薬なしで眠れました。
これでようやくちゃんと休める気がします。
今日も音沙汰なし
こんばんは、いつしです。
今日も会社から連絡が来ませんでした。
もう不要なんですねきっと…
社会不適合者なんですよね…
自己嫌悪が止まりません。
最悪辞めることも考えて行動していこうと思います。
少しずつ回復の兆しが見えていたけど、仕方ないと諦めることにします。
まずは会社とちゃんと話しをしないといけないと思うので、面談の日程を決めて貰おうと思います。
連絡が来ない
こんにちは、いつしです。
昨日の通院で休職が延長となりましたので、会社にメールで連絡しました。
返事がこない…
とっても不安です。
ああ、やっぱりもう私は不要な人間なのかな。
そんなこと考えても仕方がないことは分かっているのですが、どうしてもそのことばっかり考えてしまいます。
どんどん不安定になっていきますね…
なんとか気持ちを持ち直して、趣味に打ち込んで考えないようにしたいですね。
休職延長
こんにちはいつしです。
昨日、通院しました。
ここのところ落ち込んでいることが増え、不安感が酷いこと。
泣くことが増えていることを伝えました。
「不安から休んでるのに不安なこと考えてどうするの」
と先生はちょっとイライラしている感じで怖かったです。
自分でもなんで不安かがわからないのに…
腰痛や肩こりで整形外科に行ったことを伝えると「それはそっち（整形外科）の指示に従ってください」
前回の診断で、肩こりと腰痛が酷いから整形外科行きますって伝えたからその結果報告だったんだけどな…
なんだかちょっと萎縮してしまいました。
とにかくまだ働けなさそうなことを伝え、追加で1ヶ月の休職診断が出ました。
焦らずに治していきます。
